お風呂上りに、 ヨガ スキージャンプ スキー ランニング 踏み台 パチパチパンチ フラフープ 燃焼フラフープ などを運動時間は32分、プレイ時間にして一時間くらい。 ゆるーい運動がなまった体に心地よい。気が付いあっという間に1時半になっててびっくりした…